টপ নিউজ ডেস্ক: সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাকের মানে হলো কিছু আভাস ছাড়াই হার্ট অ্যাটাক হওয়া। শীতেই এমন হৃদরোগের ঝুঁকি বেশি হয়ে যায় । আর এর জন্য দায়ী আপনারই চার অভ্যাস।
যেমন ধুমপান করলে শরীরের উপর নানা কুপ্রভাব রয়েছে ধূমপানের জন্য। ফুসফুসের অনেক ক্ষতি করে ধূমপান। একইসঙ্গে ক্ষতি করে হার্টেরও। ধুমপানের ধোঁয়ায় বিষাক্ত পদার্থ রক্তনালির মধ্যে প্লাক তৈরি করে থাকে। এই প্লাক হার্ট অ্যাটাকের বড় কারণ হতে পারে ।
আরো কারন হলো ওজন বেশি হওয়া, খেতে কমবেশি সবাই ভালোবাসে। কিন্তু প্রয়োজনের বেশি খেলেই তা মেদে পরিণত হয়ে যায়। আর এমন মেদ শীতকালে স্বাস্থ্যের জন্য বড় বিপদ ডেকে আনে । বিশেষজ্ঞদের মতে, অতিরিক্ত ওজন হলে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি অনেকটাই বেড়ে যায়।
আরো কারন হলো উচ্চমাত্রায় কোলেস্টেরল, রক্তে অতিমাত্রায় কোলেস্টেরল হার্ট অ্যাটাকের একটা বড় কারণ। কোলেস্টেরল দুই ধরনের হয়। এর মধ্যে কম ঘনত্বের কোলেস্টেরলই স্বাস্থ্যের জন্য় বেশি ক্ষতিকর। এটি ধমনীর ভিতর প্লাক জমাতে শুরু করে। ফলে রক্ত সঞ্চালনে বাধা তৈরি হয়। হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ে।
সম্পাদনায়: মো: আরিফুল ইসলাম
